Details

Find Your True Voice

Stop Listening to Your Inner Critic and Live Trauma Free and Full of Joy

von: Emmy Brunner, Lyudmila Shaulina
10,99 €
Verlag:	Mann, Ivanov and Ferber
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	01.03.2022
ISBN/EAN:	4066338558749
Sprache:	Russisch

In den Warenkorb

Als Gutschein

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Titelbeschreibung

Prakticheskoe rukovodstvo dlya poiska i preodoleniya psihologicheskoj travmy, kotoraya est' v kazhdom iz nas, i obreteniyu schast'ya i spokojstviya.

Negativnye obrazy iz proshlogo prevrashchayutsya vo vnutrennego kritika, kotoryj meshaet nam normal'no zhit' i ne daet dvigat'sya vpered. V rezul'tate my vstupaem v otnosheniya ne s temi lyud'mi, ne mozhem prinyat' sobstvennoe telo i schitaem, chto nedostatochno horosho vyglyadim, podverzheny trevozhnosti i/ili depressii, dumaem o sebe v unichizhitel'noj manere, chuvstvuem sebya poteryannymi i pytaemsya izbavit'sya ot etogo chuvstva s pomoshch'yu alkogolya, pereedaniya ili narkotikov, zastrevaem v destruktivnyh modelyah povedeniya — i odnovremenno boimsya vyhoda iz etoj situacii i peremen k luchshemu.

Iz knigi vy uznaete, kak osoznat' destruktivnye patterny i ponyat', gde imenno vy zastryali. Avtor daet uprazhneniya, kotorye pomogut preodolet' etot destruktiv.

Kniga — sochetanie terapevticheskih issledovanij, prakticheskih sovetov i 11 instrumentov vosstanovleniya ot psihologicheskoj travmy.

Autorenportrait

Эмми Бруннер — британский психотерапевт, гипнотерапевт, тренер по личному развитию и трансформации, основательница и генеральный директор клиники The Recover Clinic, которая считается ведущей амбулаторной службой Европы, занимающейся лечением людей, страдающих травмами, депрессией, тревогой и расстройствами пищевого поведения, спикер с более чем 20-летним опытом работы в сфере бизнеса и медицины и более 45000 подписчиков в социальных сетях.

Эмми считает, что все мы пережили травмы в своей жизни и что то, что мы сейчас называем «психическим заболеванием», на самом деле является нашей реакцией на эти травмы. Ее клиническая работа основана на этом убеждении. Сегодня внимание Эмми сосредоточено на работе с динамичными и амбициозными женщинами, которых она вдохновляет и которым дает возможность воссоединиться со своей истинной сущностью.

Эмми живет в Брайтоне (Великобритания) с мужем и двумя дочерьми.