Details
Intimate Connections: The Clinically Proven Program for Making Close Friends and Finding a Loving Partner
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10,49 € |
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| Verlag: | Alpina Publisher |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 01.06.2023 |
| ISBN/EAN: | 9785961487282 |
| Sprache: | Russisch |
| Anzahl Seiten: | 328 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Odinochestvo — tyazheloe bremya. Poroy delo v zavyshennyh ozhidaniyah ot sebya ili partnera, inogda — v nesposobnosti vystraivat' doveritel'nye otnosheniya, strahe otkaza, romanticheskom perfekcionizme ili podavlyayushchey samokritike. Dlya izbavleniya ot odinochestva nuzhno ne iskat' novyh vstrech, a nauchit'sya lyubit' sebya, ved' tol'ko tot, kto polyubil sebya, stanovitsya prityagatel'nee dlya drugih. Vsemirno izvestnyy psihoterapevt, avtor bestsellera «Terapiya nastroeniya» Devid Berns v svoey knige ob"yasnyaet, kak tekhniki kognitivno-povedencheskoy terapii mogut pomoch' lyudyam, stradayushchim ot odinochestva i zastenchivosti, nauchit'sya stroit' zdorovye otnosheniya. On predlagaet chitatelyam prostye praktiki, kotorye pomogut prinyat' sebya so vsemi osobennostyami, vyrabotat' zdorovuyu samoocenku i naladit' lichnuyu zhizn'.
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