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Die kleine Stille mitten im Alltag. Für Eltern

Die kleine Stille mitten im Alltag. Für Eltern


Elternentspannung

von: Elternentspannung, Dr. Daniela Heidtmann, Dr. Daniela Elternentspannung

9,95 €

Verlag: Igel Records
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 08.03.2021
ISBN/EAN: 9783985210121
Sprache: deutsch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Diese Stille-Anleitung hilft, kurz innezuhalten und frische Energie zu schöpfen. Sogar der Alltag mit seinen vielen To-dos, mit Kind und Kegel, bietet Gelegenheiten hierzu. Es ist nicht schwierig! Einfach kurz hinsetzen und die Augen schließen: Beruhigende Musik und eine liebevolle Anleitung helfen, den Körper innerhalb weniger Minuten tief zu entspannen und einmal durchzuatmen … und danach kann's im Alltag weiter gehen.

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