Details
Perfektionismus überwinden
Wie Sie das Pareto-Prinzip im Job und Alltag anwenden, um Ihr Leben stressfrei und gelassen zu gestalten und Aufgaben effizient zu erledigen 80/20|
6,99 € |
|
| Verlag: | Madorn Publishing |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 19.02.2021 |
| ISBN/EAN: | 9783985228676 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 108 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Perfektionismus überwinden - für ein effizientes Zeitmanagement
Perfektionismus – ein auf den ersten Blick positiv erscheinender Begriff. Schließlich erledigen Menschen, die perfektionistisch veranlagt sind, ihre Aufgaben im Beruf und im Alltag sehr gewissenhaft und oftmals perfekt und fehlerfrei. Was gibt es daran schon auszusetzen?
Gerade im Berufsleben kann diese Eigenschaft hinderlich sein. Natürlich gilt es hier zu differenzieren – schließlich erwarten wir von einem Arzt oder Rechtsanwalt eine absolut perfekte und fehlerfreie Arbeit. Aber gerade bei Tätigkeiten im öffentlichen Dienst, im Management oder auch bei privaten Aufgaben hat Perfektionismus oftmals negative Auswirkungen.
Neben der Tatsache, dass Sie übermäßig viel Zeit zur Perfektionierung von Aufgaben aufwenden und Ihnen diese Zeit somit für andere wichtige Aufgaben fehlt, können auch psychische Probleme wie soziale Isolation oder Erschöpfung die Folge sein.
Ein effizientes Zeitmanagement hilft Ihnen dabei, Aufgaben gelassener und weniger perfektionistisch anzugehen. Sie müssen nicht immer allem und jedem gerecht werden. Organisieren Sie Ihre Aufgaben und schaffen Sie mehr in weniger Zeit, indem Sie sich mit 80 % zufrieden geben. Oftmals erzielen Sie in weniger Zeit sogar die besseren Ergebnisse!
Folgende Aspekte werden in diesem Ratgeber behandelt:
Verschiedene Arten von gesundem bis ungesundem Perfektionismus
Vergleich verschiedener Modelle zu Eigenschaften und Psyche von Perfektionisten
Positive und negative Aspekte des Perfektionismus
Erkennen und Eliminieren von Zeitfressern im Alltag und im Job
Effizientes Zeitmanagement und Priorisierung durch das 80/20 Modell
Praktische Übungen und Anleitungen, um Perfektionismus abzulegen und Aufgaben gelassener und effizienter anzugehen
Gestalten Sie Ihre Aufgaben effizient und organisiert und akzeptieren Sie, dass nicht immer alles zu 100 % perfekt sein muss. Nicht nur werden Sie mehr Zeit gewinnen, sondern auch Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!
Perfektionismus – ein auf den ersten Blick positiv erscheinender Begriff. Schließlich erledigen Menschen, die perfektionistisch veranlagt sind, ihre Aufgaben im Beruf und im Alltag sehr gewissenhaft und oftmals perfekt und fehlerfrei. Was gibt es daran schon auszusetzen?
Gerade im Berufsleben kann diese Eigenschaft hinderlich sein. Natürlich gilt es hier zu differenzieren – schließlich erwarten wir von einem Arzt oder Rechtsanwalt eine absolut perfekte und fehlerfreie Arbeit. Aber gerade bei Tätigkeiten im öffentlichen Dienst, im Management oder auch bei privaten Aufgaben hat Perfektionismus oftmals negative Auswirkungen.
Neben der Tatsache, dass Sie übermäßig viel Zeit zur Perfektionierung von Aufgaben aufwenden und Ihnen diese Zeit somit für andere wichtige Aufgaben fehlt, können auch psychische Probleme wie soziale Isolation oder Erschöpfung die Folge sein.
Ein effizientes Zeitmanagement hilft Ihnen dabei, Aufgaben gelassener und weniger perfektionistisch anzugehen. Sie müssen nicht immer allem und jedem gerecht werden. Organisieren Sie Ihre Aufgaben und schaffen Sie mehr in weniger Zeit, indem Sie sich mit 80 % zufrieden geben. Oftmals erzielen Sie in weniger Zeit sogar die besseren Ergebnisse!
Folgende Aspekte werden in diesem Ratgeber behandelt:
Verschiedene Arten von gesundem bis ungesundem Perfektionismus
Vergleich verschiedener Modelle zu Eigenschaften und Psyche von Perfektionisten
Positive und negative Aspekte des Perfektionismus
Erkennen und Eliminieren von Zeitfressern im Alltag und im Job
Effizientes Zeitmanagement und Priorisierung durch das 80/20 Modell
Praktische Übungen und Anleitungen, um Perfektionismus abzulegen und Aufgaben gelassener und effizienter anzugehen
Gestalten Sie Ihre Aufgaben effizient und organisiert und akzeptieren Sie, dass nicht immer alles zu 100 % perfekt sein muss. Nicht nur werden Sie mehr Zeit gewinnen, sondern auch Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!
Felix Amhoff, geboren 1987 in Essen, schreibt unter einem Pseudonym über verschiedene Themen aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Zeitmanagement sowie Life Hacks. Wieso ein Pseudonym? Nun, da er sich aktuell noch in einem "normalen" Angestelltenverhältnis befindet, ist es ihm lieber, Bücher unter einem Pseudonym zu veröffentlichen. Er hält das richtige Mindset in Bezug auf alle Lebensaspekte für elementar wichtig. Entscheidend ist dabei, die richtige Einstellung zu den Dingen zu entwickeln. "Wer hart an sich arbeitet, dem können keine Krisen widerfahren, weil er sie nicht als solche ansieht. Manche Dinge können wir nicht beeinflussen. Was wir jedoch immer beeinflussen können, ist unsere innere Haltung zu den Dingen, wie wir aus diesen lernen und wachsen und inwiefern wir diese unser künftiges Handeln beeinflussen lassen."
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