Details
Pochemu ya ne hudeyu: Delo ne v diete, delo - v golove
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8,99 € |
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| Verlag: | Alpina Publisher |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 01.06.2023 |
| ISBN/EAN: | 9785961486315 |
| Sprache: | Russisch |
| Anzahl Seiten: | 240 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Milliony lyudey sidyat na dietah, chtoby dobit'sya zhelannoy stroynosti. Hudeyut — i vskore snova nabirayut sbroshennye kilogrammy. A potom opyat' sadyatsya na dietu, chtoby pohudet'. Tol'ko s kazhdym razom dieta daetsya vse trudnee, a sbroshennyy ves vozvrashchaetsya bystree.
Psiholog i psihoterapevt Anastasiya Tomilova predlagaet nadezhnyy sposob, kotoryy pomozhet vyrvat'sya iz zamknutogo kruga diet. Ee kniga adresovana vsem muzhchinam i zhenshchinam, kotorye hotyat naladit' zdorovye otnosheniya s edoy, vosstanovit' pishchevoe povedenie, razobrat'sya v psihologicheskih osobennostyah, kotorye zastavlyayut mesyacami muchitel'no «uluchshat' sebya», i osvoit' bolee effektivnye sposoby korrektirovki i podderzhaniya vesa.
Psiholog i psihoterapevt Anastasiya Tomilova predlagaet nadezhnyy sposob, kotoryy pomozhet vyrvat'sya iz zamknutogo kruga diet. Ee kniga adresovana vsem muzhchinam i zhenshchinam, kotorye hotyat naladit' zdorovye otnosheniya s edoy, vosstanovit' pishchevoe povedenie, razobrat'sya v psihologicheskih osobennostyah, kotorye zastavlyayut mesyacami muchitel'no «uluchshat' sebya», i osvoit' bolee effektivnye sposoby korrektirovki i podderzhaniya vesa.
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